Bewegt, aktiv und gesund altern
Gemeinsam bringen wir Bewegung, Begegnung und Wohlbefinden in Ihren Alltag
Mein Angebot richtet sich an alle, die auch im höheren Alter aktiv und geistig fit bleiben möchten – mit Spaß, ohne Druck und ganz nach den individuellen Bedürfnissen.
Mein Angebot
Zuhause oder in der Natur
Körperliche oder geistige Bewegung
Hauptsache es macht Spaß und steigert das Wohlbefinden
Fit und aktiv Zuhause
viele können oder wollen nicht in einer größeren Gruppe etwas unternehmen, aber bequem zuhause ohne viel Aufwand würde es leichter gehen
Bewegung in der Natur
Mit bewegten Spaziergängen in der Natur ist vieles entspannter und einfacher
Aktiv-Zeit
Gedächtnistraining, Erinnerungsarbeit, Plaudern, Scherzen, gemeinsam Lachen
Wer bin ich
Bewegung ist Leben – und mein Herzensanliegen
Ich bin Daniela, zertifizierte Seniorentrainerin und Nordic-Walking-Coach.
Bewegung ist meine Leidenschaft, weil sie nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Wohlbefinden steigert. Mein Ziel ist es, Menschen in jedem Alter zu mehr Lebensfreude und Aktivität zu verhelfen – und selbst bis mindestens 90 fit zu bleiben!
Kontakt
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme unter
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