Was mich bewegt…

Hallo, ich bin Daniela – und ich liebe, schätze und genieße die Zeit mit älteren Menschen in vollen Zügen. Ihre Ruhe, Weisheit und die Besinnung auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben holen mich im Beisammensein mit ihnen immer wieder auf den Boden.
Meine Beobachtungen von Menschen und deren Geschichten überzeugen mich immer wieder, dass ‚in Bewegung bleiben‚ – auf welche Weise auch immer – einen ganz wesentlichen Anteil daran hat, ob man auch im hohen Alter noch ein erfülltes Leben und ein Leben zum Wohlfühlen genießen kann.

Geboren in der Steiermark, arbeite und lebe ich seit über 20 Jahren in Wien, habe einen mittlerweile erwachsenen Sohn und bin und der Liebe wegen wieder sehr viel in der Steiermark.
Hauptberuflich komme ich aus dem Marketing, doch meine Begeisterung für Bewegung, Gesundheit und das Zusammenspiel von Körper und Geist hat mich dazu gebracht, mich am Wifi Wien zur zertifizierten Seniorentrainerin und danach noch zum Nordic-Walking-Coach ausbilden zu lassen.

Ich liebe es, mich zu bewegen und zu entdecken, wie Bewegung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch das Wohlbefinden steigert. Mich interessieren die Themen Ernährung, Psychologie und die Funktionsweise unseres Körpers – und wie wir all das nutzen können, um aktiv und voller Lebensfreude zu bleiben.

Mein Ziel
Ich möchte nicht nur meine Teilnehmer in Bewegung bringen, sondern auch selbst fit und gesund bleiben – am liebsten bis 90 und darüber hinaus!

Es ist mir ein Anliegen, Menschen zuhause zu begleiten und zu unterstützen. In den eigenen vier Wänden fühlen sie sich wohl, es ist alles vertraut. Manche mögen oder können auch nicht mehr einen Kurs besuchen. Deshalb komm ich gerne zu Ihnen nach Hause und wir können ohne viel Aufwand Ihrerseits gemeinsam in Bewegung kommen 🙂

Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um Spaß, Leichtigkeit und darum, das Leben in vollen Zügen zu genießen.